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海参怎样吃更补肾?六款海参补肾壮阳汤的做法,赶紧学习起来!

海参含有高卵白物质,可是低脂肪、低胆固醇,是很好的滋补食物,用海参煲汤具有补肾壮阳、强身健体的功能,下面我们就来看看海参补肾汤的做法。

壮阳补肾汤方一、海参羊肉汤

海参怎样吃更补肾?六款海参补肾壮阳汤的做法,赶紧学习起来!

做法:海参羊肉汤,海参(水发,下同)150克、羊肉120克,切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。

功能:具有温肾助阳,缩泉固精的功能。适宜于肾阳不够、精血耗损导致的阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝冰凉等症。冬季极宜常食。

壮阳补肾汤方二、海参煲鸭汤

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做法:海参煲鸭汤,海参200克,老鸭一只。去鸭毛杂、洗净,与海参一起加水慢炖,鸭肉熟往后,放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。

功能:具有养阴益肾的功能。合用于肾阴亏虚、肝肾不够引起的腰膝酸软、头子昏花、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等症。

需注意海参性滑腻,咳嗽痰多、脾胃有湿、舌苔厚腻者不适宜食用壮阳补肾汤。伤风以及腹泻患者,且则最好不吃海参。海参含卵白质丰盛,每次食用不宜过多,以免不易消化。

壮阳补肾汤方三、海参杞参汤

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做法:海参杞参汤,海参150克,党参和枸杞子各12克。一起煮约莫60分钟摆布往后,参加味精、油和盐等调味品,便可吃参喝汤。

功能:具有补气益肾、生精养血的浸染。较合用于气虚乏力、面色暗黄、头晕目炫、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频仍等症。

壮阳补肾汤方四、海参鸽蛋汤

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做法:海参鸽蛋汤,海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚(要去核),鸽蛋10个,精盐少量。将鸽蛋煮熟去壳,再与洗清洁的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中,加上清水文火煲约3小时,末了参加少量精盐调味即可以食用。

功能:有补肾壮阳、补脾益气之功能。适宜于精血亏损、腰腿酸软、虚劳、性功能低下、气弱懒言、阳痿以及遗精等。

壮阳补肾汤五、海参鸡汤

海参怎样吃更补肾?六款海参补肾壮阳汤的做法,赶紧学习起来!

主料:火鸡胸脯肉500克,火腿50克,海参500克,胡萝卜350克

调料:姜3克,大葱5克,盐3克

做法:

1.
鸡洗净,去切去脚,放入滚水中煮非常钟,取起洗净。

2.
胡萝卜去皮,洗净切角形,海参洗净。

3.
水适量放入镬中烧滚,放入姜一片,葱一条,下海参煮五分钟,捞起,用清水洗一洗,切件。

4.
水11杯或适量放煲内滚,放入鸡,火腿,胡萝卜,姜一片煲滚,慢火煲二小时,放下海参再煲一小时,下盐调味。

功能:海参鸡汤有大补元气、滋阳润燥、健体健脑的功能。

壮阳补肾汤方六、海参瘦肉汤

海参怎样吃更补肾?六款海参补肾壮阳汤的做法,赶紧学习起来!

功能:补肾益精,养血润燥。

用料:水发海参150克,猪瘦肉片50克,熟鸡蛋皮25克,酱油10毫升,料酒15毫升,味精2克,香油5毫升,醋适量,葱丝15克,香菜5克,精盐、胡椒粉、姜水各少许,高汤750毫升。

制法:将海参洗净,切成抹刀片。猪瘦肉洗净,也切成薄片。熟鸡蛋皮切块,待用。将肉片与海参分袂用开水焯一下捞出,待用。将汤锅置火上,放油烧热,下入料酒、酱油、味精、精盐、姜水,待汤开后撇去浮沫,尝好口,再放入海参、肉片,待汤再开后淋入醋、香油、胡椒粉,倒入汤碗内,撒上葱丝、香菜、鸡蛋皮即成。

用法:佐餐饮汤。

解释:海参味咸、性温,入心、肾二经,《随息居饮食谱》中说:“滋阴,补血,健阳润燥,调经,养胎,利产,凡产后、病后衰老尪孱,宜同火腿或猪羊肉煨食之”。叶桔泉也说海参有补虚损、理腰脚、利巨细便,饮其汁止消渴、去黄疸、退水肿的功能。故本汤最适宜于病后、产后体质衰弱者调度用。

顺应症:精血亏损,衰弱劳怯,阳痿,尿频,肠燥便艰。

上面为大家引见了海参补肾壮阳汤的做法,海参一样平常人群都可以食用,可是若是你患有急性肠炎、伤风、咳痰时禁食,别的大病溏薄者也不宜食用。

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