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最适合吃海参的8种人,看看有你吗?

海参含有50多种营养成分,蛋白质含量高达55%以上,18种以上人体所需氨基酸,其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸,并且氨基酸构成比例较好,且含其它多种微量元素、维生素及生物活性物质。突出的营养价值和的滋补功效,使海参成为名副其实的营养滋补佳品。 

最适合吃海参的8种人,看看有你吗?

亚健康人群—精力充沛

在海参丰富的营养成分中尼克酸和牛磺酸具有明显抗疲劳功效,会令你的身体得到全方位的调节,走出亚健康状态。

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中老年人—延年益寿

海参含有精氨酸、硫酸软骨素、酸性粘多糖、海参素、牛磺酸及多种微量元素,对改善机体功能、提高免疫力效果显著,具有驻颜、抗衰老的功效。

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少年儿童—增智助长

海参富含儿童生长发育所必须的赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等营养物质,能增进食欲,促进生长发育,元素钙、铁、锌及多种维生素等,对增加记忆、促进生长大有帮助。

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爱美女性—减肥瘦身

海参含有的胶原蛋白、超氧化物歧化酶(SOD)等物质可使皮肤润泽、光滑,减少和预防皱纹的产生,让爱美人士青春永驻,容颜焕发。此外,海参的“补内养外”功效,可促进体内新陈代谢、促进血液流动、促进堆积脂肪的分解,是减肥瘦身的绝佳选择。

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高强度脑力劳动者—为大脑加油

海参能提供给大脑丰富而均衡的养分,促使大脑智商提高,牛磺酸是中枢神经内的抑制性神经递质和神经调节物质,消除大脑疲劳,增加记忆能力有重要功效。

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孕妇、产妇—母子安康

海参含有胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸等多种生血成分,并能有效改善和预防各种贫血、促进伤口愈合,营养成分丰富均衡,非常便于孕妇吸收,对产后、快速恢复体力等都有明显效果。

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术后及放、化疗患者—快速恢复

海参被传统医学称为“百补之首”、”补血之神”,
其含有的精氨酸、天门冬氨酸、微量元素铜等微量元素,对术后及放、化疗患者、产妇、骨折外伤患者具有止血、补血,恢复元气,复原状体的功效,可使康复时间明显缩短。

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糖尿病、高血压、冠心病和脑血栓等患者—理想食疗

海参体壁中富含的刺参粘多糖,具有广谱抗肿瘤、提高机体细胞的免疫功能和抗炎消肿的作用,同时又是新型抗凝剂,因而是一种新型的动脉栓和血管狭窄治疗剂,并且具有调节血脂的功能,此外对老年性痴呆具有一定预防作用。

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